조성용 | 유페이퍼 | 6,800원 구매
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2023-08-03
20대를 전부 우울증과 불안장애로 보낸 저자가
10년 동안 무수한 시행착오를 겪으며
알게 된 우울증 완전 극복 노하우.
기존의 우울증 치료라 함은
심리학, 정신의학이 주가 됐으나,
이러한 과학적 관점이 가진 한계를 극복하기 위해
인문학적 관점을 추가로 제시하는 심리인문 도서.
★이 책이 도움되는 분
1. 몇 년 동안 정신건강의학과와 심리상담센터를 다녀도 우울증에 호전이 없는 분
2. 평소 스스로 유리 멘탈이라고 생각하시는 분
3. 마음이 불편하긴 한데 어떻게 해야될지 잘 모르시겠는 분
4. 심리학, 인문학 지식이 별로 없으신 분
★이 책이 도움되지 않는 분
1. 이미 심리학, 인문학 지식이 많으신 분
- 이미 알고 있으신 분은 자기계발..